Váš začiatok novej cesty

Prebuďte svoju
vnútornú silu

Objavte transformačnú silu jogy s Awaken. Naše programy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli nájsť rovnováhu, pokoj a vitalitu v každodennom živote.

Začnite teraz Zistiť viac
500+
Spokojných klientov
15+
Rokov skúseností
30+
Typov kurzov
A group of adults aged 45-55 practicing gentle yoga stretches together in a bright modern studio, showing diverse participants focused on their movements
15+
rokov praxe
O nás

Vaša cesta k harmónii začína tu

Awaken vzniklo z vášne pre jogu a túžby pomôcť ľuďom objaviť ich vnútorný potenciál. Naša filozofia spočíva v individuálnom prístupe ku každému klientovi.

Veríme, že joga nie je len cvičenie - je to životný štýl, ktorý prináša rovnováhu do mysle, tela a duše. Naši skúsení inštruktori vás prevedú touto cestou s pochopením a odbornosťou.

Overené metódy

Tradičné techniky prispôsobené modernému životu

Malé skupiny

Individuálna pozornosť pre každého účastníka

Flexibilný rozvrh

Prispôsobíme sa vášmu životnému rytmu

S láskou

Každá lekcia je vedená so starostlivosťou

Prečo joga

Benefity pre vaše telo aj myseľ

Pravidelná prax jogy prináša komplexné zlepšenie kvality života. Objavte, ako vám môže pomôcť.

Lepšia koncentrácia

Meditačné techniky a dychové cvičenia posilňujú vašu schopnosť sústrediť sa a zostať v prítomnom okamihu.

Vnútorný pokoj

Naučíte sa techniky na zvládanie stresu a objavíte hlboký pocit vnútornej rovnováhy a harmónie.

Viac energie

Pravidelná prax zvyšuje vašu vitalitu a pomáha vám cítiť sa plní energie počas celého dňa.

Lepšia flexibilita

Postupne zlepšíte svoju pohyblivosť a pružnosť, čo pozitívne ovplyvní váš každodenný pohyb.

Kvalitný spánok

Relaxačné techniky vám pomôžu lepšie zaspať a prebudiť sa oddýchnutí a pripravení na nový deň.

Pozitívna myseľ

Joga podporuje pozitívne myslenie a pomáha vám vidieť svet z lepšej perspektívy.

Naše programy

Vyberte si váš štýl

Ponúkame rôzne typy jogy, aby sme uspokojili potreby každého. Nájdite program, ktorý vám vyhovuje najlepšie.

Začiatočníci

Hatha Joga

Klasická forma jogy ideálna pre začiatočníkov. Pomaly sa naučíte základné pozície a dychové techniky.

60 minút • Nízka intenzita
Pokročilí

Vinyasa Flow

Dynamická forma jogy spájajúca pohyb s dychom. Budujte silu a vytrvalosť v plynulom toku.

75 minút • Stredná intenzita
Relaxácia

Yin Joga

Pomalá, meditatívna prax zameraná na hlbokú relaxáciu a uvoľnenie napätia v tele.

90 minút • Veľmi nízka intenzita
Meditácia

Pranayama

Dychové cvičenia a meditácia pre hlbší kontakt so sebou samým a vnútorný pokoj.

45 minút • Mentálna prax
Chcem vedieť viac
Ako to funguje

Jednoduchá cesta k vašej praxi

Začať s jogou je jednoduché. Stačí len štyri kroky a môžete sa pustiť do svojej transformačnej cesty.

1

Kontaktujte nás

Vyplňte kontaktný formulár alebo nám napíšte. Odpovieme vám do 24 hodín.

2

Konzultácia

Preberieme vaše ciele a potreby. Pomôžeme vám vybrať najvhodnejší program.

3

Prvá lekcia

Zúčastnite sa úvodnej lekcie a zoznámte sa s našimi metódami a prostredím.

4

Pravidelná prax

Začnite svoju pravidelnú prax a sledujte pozitívne zmeny vo svojom živote.

Príbehy klientov

Čo o nás hovoria naši klienti

"Joga v Awaken mi zmenila život. Po niekoľkých mesiacoch pravidelnej praxe sa cítim vyrovnanejšie a plná energie. Inštruktori sú úžasní."

MK
Mária K.
Klientka 2 roky

"Ako podnikateľ som potreboval spôsob, ako sa zbaviť stresu. Awaken mi ponúklo presne to - priestor pre oddych a regeneráciu. Vrelo odporúčam."

PH
Peter H.
Klient 1 rok

"Nikdy som si nemyslela, že joga bude pre mňa, ale Awaken ma presvedčilo. Atmosféra je priateľská a lekcie sú prispôsobené každému."

EN
Eva N.
Klientka 6 mesiacov
Kontaktujte nás

Začnite svoju cestu ešte dnes

Vyplňte formulár a my sa vám ozveme do 24 hodín. Preberieme vaše potreby a pomôžeme vám vybrať najvhodnejší program.

Rýchla odpoveď

Odpovieme vám do 24 hodín v pracovné dni

Bezpečné údaje

Vaše údaje sú v bezpečí a nikdy ich nezdieľame

Bez záväzkov

Prvá konzultácia je nezáväzná